大枣更营养的吃法--蒸枣：1、大枣简单水洗。2、锅中放入足够多的水，蒸屉里放入大枣，每一层蒸屉大枣可以码两层，一次可以多蒸几屉。3、上汽蒸半个小时后关火。4、打开锅盖，自然凉至常温。5、盖盖蒸第二次，上汽蒸半个小时后关火。6、打开锅盖，自然凉至常温。7、盖盖蒸第三次，上汽蒸半个小时后关火。8、打开锅盖，自然凉至常温即可取出。外皮不破的情况下常温可保存一年。注意事项：中间注意加水，以免糊锅。

最近我很喜欢一句话：“XX是你的事，XX是我的事”，我觉得这句话很神奇，它能解决很多问题和矛盾。比如爷爷想让孩子把弄洒的饭收拾了，但是爷爷说了好几遍孩子也不动。爷爷想让孩子按他说的去做，这是干涉别人的事。这就是个典型的，把你的事和我的事混同在一起。如果把你的事和我的事二者剥离开，孩子收拾或不收拾是孩子的事，爷爷的事就是在孩子迟迟不收拾时选择1爷爷自己收拾；或者2爷爷自己不收拾，离开，眼不见为净。孩子的事孩子自己做决定，爷爷的事爷爷自己做决定。不把二者混同，这样双方都舒服。这句话还有一层含义。昨天孩子们看动画片，孩子想看汪汪队，孩子爸想看小丸子。孩子爸一直试图说服孩子不看汪汪队，孩子一直跟爸爸说我们就想看汪汪队，然后孩子们找到了我。我跟孩子们说：看动画片是你们的事，看什么动画片你们有权利自己决定，你们爸爸没有权利决定你们的事。其实很多家庭在孩子教育时存在一个问题，就是大人代替孩子做决定。有些小事或者孩子已经可以自己做决定的事（与孩子的年龄相符），大人都不给孩子自己做决定的机会，大人剥夺了孩子的权利。我们经常说要把孩子培育成一个负责任的人，一个人首先要学会对自己负责任，才能对他人负责任。对自己负责任的第一步，就是自己决定自己的事情。决定不是孩子做出的，又何谈让孩子对结果负责呢。

人，归根到底，是要先让自己开心和舒服，再去考虑外部标准。所以人做事不能先考虑怎么能赚钱我怎么做，而是首先考虑怎么做自己觉得舒服、自己觉得是对的。有了这个前提，然后再结合外部标准、客户需要等。其实这样子自然事情就能做好。我最近在考虑未来要做一个育儿的讲师。后来我在想具体怎么讲才能挣钱，怎么讲客户会喜欢。后来我明白了，我首先要想的是我自己觉得应该怎么讲、讲什么。先做自己认为对的事、自己觉得舒服的事。否则就是本末倒置了。

彭懿：我失败过，很多次，但我对世界一直没失望过。我自己知道我很优秀，但我不是最好的。彭懿的爸爸对彭懿说：你不是一块钻石，但似乎也不是一块普通矿石，可能是一块“稀有金属”，但稀有在哪里？现在还不知道。父母后总希望孩子是钻石，于是拼命把孩子往钻石的4C标准靠。但其实每个孩子都能是自己的“稀有金属”。父母要和孩子一起找到他们“稀有”的地方，而不是一味逼着他们去迎合钻石的标准。