第一次做感恩冥想。脑袋里看见的全是他。最感恩的是他还对我抱有关心让我觉得不那么孤单。可是想问他，如果我和他说我肯定不会再和你在一起的话，你还会不会像这样子陪我？想到他，就想哭。完全无法感恩其他东西。。

哎，又到了反省时间。。今天本了要开始写歌了的。可是教完补习回到家，看见父母舒服地躺着看电视心理居然有点不平衡，身心的疲惫瞬间加倍，就觉得自己命好苦回到家都八点多了。然后就觉得自己很累，觉得只想什么都不做，做一些想做的事，并决定我那么辛苦，是可以被允许的。然后吃饭，再一包接一包的零食。完全忘记了自己给自己的承诺，完全忘了吃零食会长胖，就这样没灵魂的一口接一口。。等到意识到了时肚子又圆鼓鼓的了。。。啊。。然后也没写到歌，吃完饭就开始看老高，然后看一下书。。真的都不知道自己干了什么，没有觉知。。觉知啊觉知啊，我想要找回你啊。。不要再自动导航了好吗。。好事是，最近没有那么强烈想吃甜品的欲望了。。觉得昨天和他聊了一晚好像身心有变舒畅。我真的需要个说话的人吧？人，真的不能够寂寞吧？我觉得之前那一系列奇怪的感觉，应该都是寂寞的感觉。是无助的，并且有点不知道自己该怎么做的，感觉没什么不对却一切都不对劲的。以后，寂寞的时候，要找人出来是吗？要积极主动是吗？看我比较想要什么吧。啊觉知呀觉知。承诺呀承诺。我就只给了自己一个承诺，怎么也做不到呢。明天，要记得自己的承诺。只能吃一样零食！！！！！！！！明早起来做任务表。等下去上训练营然后冥想。一步一步来吧，如果这地球是个监狱，你可以烂着过，也可以好好过。如果好好过很难，那就烂着过吧，别太烂就好。。