下午又吃了一个鸡蛋中午的那个大苹果本来打算明早吃的也给吃了 还吃了一包辣条儿我发现吃辣条能使我食欲镇定吃完辣条就啥都不想吃了可能这个味道太重了吧今天没有雨 可以跑步下午拖着不处理数据 因为数据有点儿问题我搞不明白 拖到刚刚终于处理了看了镇江中学那个视频感觉两个当事人都蛮可怜的就被全互联网看到了 以后怎么生活真的不能拍视频 不管出于什么原因这几天都不咋有效率赶紧改变 调整~~

昨天计划的早饭和中午吃牛角包结果早上就吃完了 中午又买了鸡蛋香松包下午也不饿 但是去买了果子面包晚上搬砖的时候 又去买了一包脆枣一包巧克力谷物棒 不太好吃昨天吃的多了 今天早上没吃饭今天是这样安排的：早：无中：青椒炒肉 冬瓜 包菜下午：苹果大概400今天轻断食一下~~