今天，我和爸爸去公园玩。

爸爸看见一个吊杆，便跑了过去，一跳，抓着吊杆，当着我的面，做了一个引体向上，向我示威。

我也不是吃素的，我来到吊杆面前，后退了几步，鼓足了劲一冲，使劲一跳，让我成功地摔了个狗吃屎。

爸爸都快笑扁，周围的人都笑得合不拢嘴。

后来，经过我的努力训练，我终于摸得到杆儿了！

经过今天的玩耍，我懂得了一个道理：只要努力，就会进步！

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